Статья описывает три буддистские истины: Дуккха, Анитья и Анатта. В ней объясняется, что жизнь не всегда легкая и приятная, и что мы испытываем большую часть наших страданий из-за того, что пытаемся избежать душевных мук или подавлять сложные эмоции. Также говорится о том, что жизнь находится в постоянном движении и что мы не можем контролировать будущее. Статья призывает принять жизнь такой, какая она есть, и перестать мыслить фантазиями.